Látás és b12-vitamin

A szervezet egyik legfontosabb vitaminja a Bvitamin, amely elengedhetetlen a megfelelő anyagcseréhez, és a sejtműködéshez. A másik nagyon látás és b12-vitamin dolog, hogy a Bvitamin szerepet játszik a máj megfelelő működéséhez szükséges kolin termelődésében.

Ha a szervezetünk nem rendelkezik elegendő Bvitaminnal, látás és b12-vitamin az alábbi tünetek alakulhatnak ki. Fáradtság A Bvitamin szerepet játszik a vörösvértestek termelődésében, és ezáltal a vér oxigén szintjéért is felelős.

Ha nem kapunk elegendő oxigén dús vért, akkor állandóan fáradtságérzettel küzdünk.

Ízületi fájdalom A Bvitamin hiányban szenvedők idő előtti ízületi problémákkal, és reflex kieséssel szembesülhetnek. Végtagzsibbadás A Bvitamin hiánya okozhat kéz- és lábzsibbadást.

Ha állandóan hangyák mászkálnak a végtagjainkban, keressünk fel egy szakembert. Szapora légzés, gyors szívverés Ha szapora légzés, és felgyorsult szívverés problémájával szembesülünk, mindenképp forduljunk orvoshoz, de lehetséges, hogy csak a Bvitamin hiánya okozza a tüneteket.

Gyengeség Izomgyengeséget, és szédülést okozhat a Bvitamin hiánya. Lassú anyagcsere A Bvitamin hiánya lelassítja az anyagcserét, ami túlsúlyt eredményezhet. A probléma akkor is kialakulhat, ha normálisan étkezünk.

Szemproblémák A Bvitamin hiánya látóideg károsodást okozhat, éppen ezért homályos látás, fényérzékenység, vagy kettős látás alakulhat ki. Sápadt bőr Ha a bőr hosszú időn keresztül, sápadt, élettelen, akkor lehetséges, hogy növelni kellene a Bvitamin bevitelt.

A Bvitamin hiány esetében bilirubin szabadul fel a szervezetben, és ettől lesz sápadt a bőr.